SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • dieta na cykl

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, kolega ma zamiar wejść na cykl (metanabolu 15mg/d). Prosił mnie abym wkleił jego diete do oceny i poprawy. Oto ona: 6:10 100g platek owsianych 4 jaja 25ml oliwy 9:35 100g kurak 100g ryz/kasza garsc orzechow warzywa 12:20 100g kurak 100g kasza garsc orzechow warzywa 15:20 100g kaszy 100g kurak warzywa 17:00 trening 19:00 2 banany 19:30 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2010-01-25 17:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beta alanina - jaka na cykl z s.a.w + mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, przymierzam się do cyklu i zostało mi jeszcze zakupić BA, jakiej firmy najlepiej, najkorzystniej i ile aby starczyło na 10 tyg. cykl ? zamierzam brać teraz od poniedziałku z s.a.w + beta alanine + bcaa + glutamina i po dwóch tygodniach dołączyć do tego kreatynę, ponieważ właśnie mam drugi tydzień przerwy.... założenie aby odpocząć 4 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2013-10-16 14:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl RADA

    Temat
    Doping

    [...] CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1,5 roku Ćwiczę od 3 lat z różnymi przerwami czasem, dłuższymi. Ponad rok temu zjadłem 100 mety. Chciałbym prosić abyście ułożyli mi jakiś fajny cykl. Zależy mi na ładnej suchej masie bez tłuszczu. Dodam że się trochę zapasłem i nie chce się jeszcze bardziej zatłuścić po cyklu. Mogę przeznaczyć do 400 zł Z góry [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2008-11-24 17:53:29 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • cm3 + mass xxl 2 KG + dieta

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tutaj zdany na mame :P 16:00 przed treningiem ryż lub kasza + ryby (paluszki rybne) :) 17:00 Trening 18:30 po treningowy Ryż badz kasza + ryby 20:00 2-3 jajka kurze cale bulka albo chleb drink milk 22:00 twaróg chudy oliwa z oliwek Do tego kreatyna cm3 360 caps cykl I mass xxl myslalem zeby jesc go po sniadaniu i o 16 i 18 bo tam chyba brakuje.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2008-05-04 14:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena i pomoc ?

    Temat
    Doping

    Witam , jestem tu nowy . obecnie potrzebuje pomocy i doradzenia . chcem zacząc pierwszy cykl na koksach . zakupiłem propa .. co o nim sadzicie ? pisze na flakonie 10 ml tak ; testosterone propianate - malay tiger , na srodku jest narysowany tygrys ?.. głownym celem jest sucha masa mięśniowa . dozycic cos do propa ? planuje siągnac 6 tyg. po 2 dni [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2011-06-07 21:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hemoroidy (można z tym ćwiczyć?)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] wiem, bo nie byłem u lekarza (z powodu braku dyskietki). Słyszałem, że pojawiają się one m. in. z przeciążenia itp., wiec chciałem się dowiedzieć, czy mogę z tym ćwiczyć na siłowni. Właśnie zacząłem cykl i przerwałem na kilka dni. Nie chcę jednak, by ta przerwa trwała zbyt długo... Proszę o pomoc. Zmieniony przez - bthn w dniu 2011-10-05 15:30:37

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2011-10-05 15:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc, ektomorfik, cykl zimowy :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko! Mam odłożone trochę kasy, planuję dobrze zainwestować w odżyweczki ;) Mam za sobą 2 udane cykle na mono, teraz chciałbym zarzucić coś mocniejszego. Jako że jestem typowym ekotomorfikiem, zastanawiam się nad: *stack: 2 puchy Biogenix- Cell Pump *gainer: Pvl- Mutant Mass *witaminy: Universal- Daily Formula Oczywiście, cykl ma na celu pomoc [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2009-10-14 13:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłowni 4lata. W tamtym roku przyjąłem 20strzalow testosteron prolongatum jelfa po 100mg/ml x2 każdego 3dnia. Potem odblok hcg, tamoxifen i clostilbegyt. W tym roku kończę cykl 100mg/ml x2 kazdego 3 dnia i takich strzalow przyjolem 20 a mam jeszcze 5. I będę schodził z dawki miał być odblok i przerwa. ale planuje zrobić mostek. I tutaj pytanie. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2018-12-12 10:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan meta odb

    Temat
    Doping

    Witam proszę o pomoc w rozpisaniu porządnego odbloku po cyklu meta+ enan. Jest to mój drugi cykl po 1 słabo się odblokowałem i nie chcę powtórzyć tego błędu kolejny raz. Poziom teścia przed cyklem 4ng/ml w zakres referencyjny 2.27-10.30. Jestem w 15 tyg cyklu i planuje go skończyć za jakieś 2 tyg. 1-5 meta 30mg ed. 5-15. enan 500mg 5ed. ile po [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2015-09-25 22:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Część. Słuchajcie jestem po dość długim cyklu. ok 6 miesiecy. testosteron enan i kończyłem propem. od 3 miesięcy jestem na off. Odblokowalem Sie 30 tab. clomidu i 10.000 jednostek pregnylu. efekt? zero chęci do seksu, zero motywacji seksualnej, popędu praktycznie zerowy. gdzieś musiałem zrobić błąd i teraz mam problem. proszę o jakieś rady co [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2012-05-13 12:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy na mase ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ze bialko bedzie dobra odzywka uzupełniajaca braki w diecie, chodze na silowie 4 razy w tygodniu, trening dosyc intensywny, trwajacy okolo 1:20 h. Wlasnie konczy mi sie cykl supli, biore CM3 1250 AMINOMAX 6800 i HMB B-hydroxy-B-metylomaślan moje pytanie to ... to dobry zestaw suplementow? zostac przy nim ? czy moze polecicie cos leprzego ?Z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2014-04-16 22:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 gramy dziennie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ze normalna kreatyne powinno sie przyjmowac 10 g na dzien. Natomiast na kreatynie inkosportu x-tream jest napisane ze nie wolno przekraczac dawki 3 gramy dziennie i ze jeden cykl ma trwac 4 tyg a nastepne 4 przerwy i znowu mozna zaczac nowy.Czytałem wszedzie ze jest to najmocniejsza kreatyna ale czy te 3 g tak jak napisali wystarcza?I czy lepiej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2006-02-28 21:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren 250

    Temat
    Doping

    Witam!!! Mam male pytanko odnosnie omy (1 moj cykl) poniewaz posiadam 15 shootow i jestem juz po 10 i pierwsza paczke wbijalem co 5 dni druga co 3 dni a trzecia nie wiem poniewaz na treningu pompa jest ale ogolnie efekty minimalne przy diecie ktora trzymam i dobrym treningu.Czy powodem tego jest ze za czesto sie kuje??bo slyszalem ze jeden strzal [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2007-07-04 22:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam panowie, mam pewną niemiłą sprawę, zacznę od początku. Jechałem cykl 1-10 enan 250mg e5d, pod koniec cyklu zwiększyłem na e4d. Odblok 2 tygodnie po ostatnim strzale 1-3 100mg Clomidu następnie 50mg ed, z czego ostatnie 2 dni po 25mg.(razem 24 tabletki). Do clomidu dołożyłem nolve 20mg ed, ostatnie 2 dni po 10mg. No i dziś skonczył mi się [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2008-12-20 23:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino w tabsach...

    Temat
    Doping

    elo mam takie pytanie,jestem teraz w 10 tyg cyklu z deczki i propa.dolozylem na koniec wino i mam 2 strzaly 50 mg i 100 tab 5 mg i nie wiem za bardzo jak to rozpisac.Jak narazie wzielem 4 strzaly winka co 2 dzien i mam tewraz takie oto pytania: 1)jezeli winko w tabsach to sie ponoc bierze codziennie ,jezeli tak to jakie ilosci czy 25-30 mg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2005-02-04 11:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich , jestem w trakcie pierwszego cyklu i chciałbym się dowiedzieć kiedy i jak zacząć odblok. Znajdywałem różne tematy,ale nie mogłem trafić na identyczny cykl jak mój. 1-5 deca 100 e2d inj. 1-8 prop 100 e2d inj. 3-10 wino 40 mg ed tab. na odblok mam hcg 2 razy po 5000 j.m i 20 tab clomid 50mg. Kiedy powinienem zacżąć wbijać [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2014-08-10 16:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, za jakiś tydzień zaczynam taki cykl jak w temacie Prop 100mg - e2d Meta 10 mg antykatabolicznie Clen 2 tygodnie 40mcg, potem 60 a skonczyc chce na 80mcg I tu pytanie co do arimidexu. Wszystko już mam oprócz właśnie tego Czy są podróbki ? bo mam okazję kupić Ari AsterZeneca za (wiem, że nie rozmawiamy o cenach na forum) ale ta cena jest [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2012-05-16 15:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test+wino odblok

    Temat
    Doping

    Witam, kończę swój pierwszy cykl (wcześniejsze z dupy wzięte - meta solo, wino solo) który wyglądał następująco: 1-18 cypionat 250mg e4d 13-19 winstrol 40mg ed w połowie cyklu było 4x1250iu HCG. Na odblok mam 3x5000 HCG i 12 tabs clomidu. Jak to rozpisać? Myślałem, żeby zrobić tak - 10 dni po ostatnim teściu 2500iu HCG e4d, 3 dni po ostatnim HCG [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2016-05-18 20:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***HST***

    Temat
    Trening w domu

    siemanko ułozyłem sobie cykl hst ocencie czy jest dobry: 1.uginanie ramion ze stango łamana 2.modlitewnik 3.uginanie ramion ze sztanga łamana nadchwytem 4.podciaganie na drazku 5.sciaganie drazka do szyji 6.wyciskanie na ławce plaskiej 7.wyciskanie na ławce skosnej(głowa w góre) 8.sciaganie linek nadchwytem na maszynie 9.wyciskanie w waskim [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2004-09-14 19:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odlbokowanie

    Temat
    Doping

    Witam Jak odblokować sie po cyklu 100 tab mety i 10 ml omki dysponuje 12 tab clomidu i nolvadexem 20 mg /20 tab czy sam clomid wystarczy aby się odblokować bo koleś który mi załatwiał stuff mówił że wystarczy mi 12 tab clomu.bardzo prosiłbym o rospiske mój cykl wygląda tak 1-5 15mg meta i 1-6 400 mg omki(w pierwszym i ostatnim tygodniu 200 mg) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2007-02-14 14:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)